西紫女子舞蹈-会员课程
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日期2020-06-012020-06-022020-06-032020-06-042020-06-052020-06-062020-05-31
时间/课程/星期周一周二周三周四周五周六周日
上午10:00~11:00------瑜伽固定VIP
瑜伽固定VIP
(-)
11:00~12:00--理疗瑜伽
理疗瑜伽
导师:刘奕
内容:瑜伽
功效:脊柱/肩颈调理
建议:新手可进
(-)
-排毒养颜瑜伽
排毒养颜瑜伽
瑜伽
导师:刘奕
内容:瑜伽
功效:排除“代谢垃圾”
建议:新手可进
(-)
-瑜伽固定VIP
瑜伽固定VIP
(-)
中午12:10~13:10女性调理瑜伽
女性调理瑜伽
导师:刘奕
内容:24节气理疗
功效:滋神/调理经期
建议:新手可进
(-)
古典固定VIP
古典固定VIP
(-)
经络瑜伽
经络瑜伽
导师:刘奕
内容:瑜伽
功效:疏通经络 刺激穴位
建议:新手可进
(-)
形体课
形体课
基本功+芭蕾首位
导师:代课导师
风格:形体芭蕾
进度:第四节课
难度:零基础可进入
建议:可进入
结束时间:2020/6/30
(-)
-形体课
形体课
基本功+芭蕾首位
导师:代课导师
风格:形体芭蕾
进度:第四节课
难度:零基础可进入
建议:可进入
结束时间:2020/6/30
(-)
女性调理瑜伽
女性调理瑜伽
导师:刘奕
内容:24节气理疗
功效:滋神/调理经期
建议:新手可进
(-)
古典固定VIP
古典固定VIP
(-)
-
下午13:20~14:20-古典固定VIP
古典固定VIP
(-)
复元瑜伽
复元瑜伽
瑜伽
导师:刘奕
内容:注重体式功效
功效:舒缓身体/释放压力
建议:新手可进
(-)
古典舞
古典舞
丽人行
导师:代课导师
风格:古典
进度:第四节课
难度:中级
建议:可进入
结束时间:2020/6/30
(-)
-古典舞
古典舞
丽人行
导师:代课导师
风格:古典
进度:第四节课
难度:中级
建议:可进入
结束时间:2020/6/30
(-)
古典固定VIP
古典固定VIP
(-)
Jazz入门
Jazz入门
爵士入门
导师:菜菜
内容:基本功/组合
功效:协调瘦身
建议:新手可进
(-)
肩颈瑜伽
肩颈瑜伽
导师:刘奕
内容:瑜伽
功效:缓解肩颈酸痛
建议:新手可进
(-)
14:30~15:30----古典固定VIP
古典固定VIP
(-)
形体课
形体课
基本功+芭蕾首位
导师:代课导师
风格:形体芭蕾
进度:第四节课
难度:零基础可进入
建议:可进入
结束时间:2020/6/30
(-)
Urban
Urban
Tattoo
导师:菜菜
风格:编舞
进度:第二节课
难度:有基础可加入
建议:可进入
结束时间:2020/6/30
(-)
阴瑜伽
阴瑜伽
导师:刘奕
内容:瑜伽
功效:女性内部调理
建议:新手可进
(-)
15:40~16:40----古典固定VIP
古典固定VIP
(-)
古典舞
古典舞
丽人行
导师:代课导师
风格:古典
进度:第四节课
难度:中级
建议:可进入
结束时间:2020/6/30
(-)
古典固定VIP
古典固定VIP
(-)
晚上17:20~18:10------古典固定VIP
古典固定VIP
(-)
拉丁入门
拉丁入门
导师:小咪老师
内容:基本步/组合
功效:塑形/提升气质
建议:新手可进
(-)
18:20~19:10Jazz入门
Jazz入门
爵士入门
导师:菜菜
内容:基本功/组合
功效:协调瘦身
建议:新手可进
(-)
形体课
形体课
基本功+芭蕾首位
导师:代课导师
风格:形体芭蕾
进度:第四节课
难度:零基础可进入
建议:可进入
结束时间:2020/6/30
(-)
Jazz入门
Jazz入门
爵士入门
导师:菜菜
内容:基本功/组合
功效:协调瘦身
建议:新手可进
(-)
纤体瑜伽
纤体瑜伽
导师:刘奕
内容:瑜伽
功效:塑身/燃脂
建议:有基础可进入
(-)
-古典舞
古典舞
丽人行
导师:代课导师
风格:古典
进度:第四节课
难度:中级
建议:可进入
结束时间:2020/6/30
(-)
肩颈瑜伽
肩颈瑜伽
导师:刘奕
内容:瑜伽
功效:缓解肩颈酸痛
建议:新手可进
(-)
有氧瘦身舞
有氧瘦身舞
导师:未设置
内容:健身/体能训练
功效:瘦身/塑形
建议:新手可进
(-)
形体课
形体课
基本功+芭蕾首位
导师:代课导师
风格:形体芭蕾
进度:第四节课
难度:零基础可进入
建议:可进入
结束时间:2020/6/30
(-)
拉丁进阶
拉丁进阶
mercy
导师:小咪老师
风格:恰恰
进度:第三节课
难度:中级
建议:可进入
结束时间:2020/7/11
(-)
19:20~20:10Jazz复习
Jazz复习
(-)
纤体瑜伽
纤体瑜伽
导师:刘奕
内容:瑜伽
功效:塑身/燃脂
建议:有基础可进入
(-)
古典舞.试课
古典舞.试课
(-)
Urban
Urban
Tattoo
导师:菜菜
风格:编舞
进度:第三节课
难度:有基础可加入
建议:可进入
结束时间:2020/6/30
(-)
拉丁入门
拉丁入门
导师:小咪老师
内容:基本步/组合
功效:塑形/提升气质
建议:新手可进
(-)
肩颈瑜伽
肩颈瑜伽
导师:刘奕
内容:瑜伽
功效:缓解肩颈酸痛
建议:新手可进
(-)
形体课
形体课
基本功+芭蕾首位
导师:代课导师
风格:形体芭蕾
进度:第四节课
难度:零基础可进入
建议:可进入
结束时间:2020/6/30
(-)
肚皮舞
肚皮舞
夜空中最亮的星
导师:小曼老师
风格: 融合风 简单抒情
进度:第一节课
难度:基本功+舞蹈
建议:可进入
结束时间:2020/7/15
(-)
Jazz复习
Jazz复习
(-)
拉丁入门
拉丁入门
导师:小咪老师
内容:基本步/组合
功效:塑形/提升气质
建议:新手可进
(-)
Jazz入门
Jazz入门
爵士入门
导师:菜菜
内容:基本功/组合
功效:协调瘦身
建议:新手可进
(-)
经络瑜伽
经络瑜伽
导师:刘奕
内容:瑜伽
功效:疏通经络 刺激穴位
建议:新手可进
(-)
形体课
形体课
基本功+芭蕾首位
导师:代课导师
风格:形体芭蕾
进度:第三节课
难度:零基础可进入
建议:可进入
结束时间:2020/6/30
(-)
肚皮舞
肚皮舞
(-)
20:20~21:10有氧瘦身舞
有氧瘦身舞
导师:未设置
内容:健身/体能训练
功效:瘦身/塑形
建议:新手可进
(-)
气质瑜伽
气质瑜伽
瑜伽
导师:刘奕
内容:瑜伽
功效:挺拔身姿/提升气质
建议:新手可进
(-)
Jazz入门
Jazz入门
爵士入门
导师:菜菜
内容:基本功/组合
功效:协调瘦身
建议:新手可进
(-)
肚皮舞
肚皮舞
夜空中最亮的星
导师:小曼老师
风格: 融合风 简单抒情
进度:第一节课
难度:基本功+舞蹈
建议:可进入
结束时间:2020/7/15
(-)
拉丁进阶
拉丁进阶
mercy
导师:小咪老师
风格:恰恰
进度:第四节课
难度:中级
建议:可进入
结束时间:2020/7/11
(-)
Urban
Urban
Tattoo
导师:菜菜
风格:编舞
进度:第三节课
难度:有基础可加入
建议:可进入
结束时间:2020/6/30
(-)
古典舞
古典舞
丽人行
导师:代课导师
风格:古典
进度:第四节课
难度:中级
建议:可进入
结束时间:2020/6/30
(-)
Jazz入门
Jazz入门
爵士入门
导师:菜菜
内容:基本功/组合
功效:协调瘦身
建议:新手可进
(-)
拉丁进阶
拉丁进阶
mercy
导师:小咪老师
风格:恰恰
进度:第四节课
难度:中级
建议:可进入
结束时间:2020/7/11
(-)
Jazz复习
Jazz复习
(-)
复元瑜伽
复元瑜伽
瑜伽
导师:刘奕
内容:注重体式功效
功效:舒缓身体/释放压力
建议:新手可进
(-)
古典舞
古典舞
丽人行
导师:代课导师
风格:古典
进度:第三节课
难度:中级
建议:可进入
结束时间:2020/6/30
(-)
舞种更新下面都会有通知哦,关注下哈!
所有课程一周更新一次,舞蹈入门课、瑜伽、有氧、芭蕾随时都可以加入的哦~
特效系列开课喽<瘦腰特效><肩颈疗理>每周天免费开课,预约请致电前台哦。
  • 肚皮舞: 融合风夜空中最亮的星 》 更新时间:6月1日

    拉丁进阶: 拉丁-恰恰《mercy  》      更新时间:5月4日

    New Jazz:韩舞Dun Dun》 更新时间:4月20日

                    Urban《 Tattoo》 更新时间:4月6日

    古典舞:古典舞《丽人行》 更新时间:5月11日    

    形体课:形体芭蕾《追光者》更新时间:5月11日


    New Jazz   jazz入门  Urban任职导师:菜菜 (每周五休息)

    民族舞  古典舞  形体芭蕾 任职导师: 张璐  (每周一休息)

    肚皮舞      任职导师:小曼老师 (每周三休息)

    瑜伽          任职导师:刘奕 (每周四休息) 

    拉丁入门   拉丁进阶    任职导师:小咪(每周一休息)

    有氧瘦身舞   任职导师:章真

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